Метод Alter L’Ego - уникальная психологическая техника
Альтер Эго сегодня — это уникальная психологическая техника, при которой человек создаёт и активирует альтернативную личность (альтер эго) для достижения определённых целей или решения внутренних конфликтов в любой сфере жизни. Суть методики заключается в том, чтобы «вжиться» в новую созданную версию себя, осознать и создать нужные качества, и, таким образом, обрести доступ к новым навыкам, способам мышления и поведения, которые могут быть недоступны в обычном состоянии привычного «Я».