“...я не то, что случилось со мной, я то, кем я решил стать”
Карл Гюстав Юнг.
Преодолеть страхи и сомнения
(через “перевоплощение” в другого персонажа вы обойдете внутренние барьеры, такие как страх и низкая оценка себя. Альтер Эго активирует в вас те скрытые стороны, которые приведут к успеху)
Повысить уверенность в себе
( принятие ваших сильных сторон поможет осознать себя более решительным и уверенным в сложных ситуациях. Вы увидите изменения в реакциях, поведении и станете четче в своих мыслях)
Улучшить результаты
(спортсмены, бизнесмены, артисты часто используют методику альтер эго для достижения новых масштабов, чтобы выйти за рамки привычного знакомого “Я” и увидеть возможный масштаб.
Обрести целостность
(метод Софи объединяет не только психологические аспекты, но и духовное начало. Благодаря методике, разработанной автором вы сможете совершенствовать и активировать все три главные центра человека. Именно активация этих трех центров и реализует целостность, через которую рождается Альтер Эго)
Развить новые навыки
(воспринимая жизнь через призму вашего альтер эго, вы сможете начать действовать иначе, экспериментировать с новыми подходами и моделями поведения)
Повысить креативность
(вживаясь в свою новую прописанную роль по системе альтер эго, человек освобождается от привычного мышления и может увидеть свою личность под другим углом, что часто открывает новые подходы и развивает творческие способности даже там, где это казалось невозможным.
Как Альтер эго влияет на отношения и здоровье?
“...моя программа отличается от известного американского подхода, который зачастую фокусируется на карьерных целях и особенно подходит: спикерам, актерам, спортсменам. Я соединила навыки психологического воздействия и творческого процесса и создала ментальную игру, которая раскрывает любые сферы личности, будь то чувственность в женщине и цель наладить отношения с партнером или укрепление здоровья и форму тела.
Самая опасная фраза для нашего разума - “тебе надо измениться”. Себя не нужно менять, себя нужно совершенствовать.
Моя методика - это четкий план действий. Каждый шаг, каждая эмоция будет иметь инструкцию по проживанию и вам не придется более обращаться к сторонним психологам или искать поддержку извне. Ты раскрываешь ту сторону себя, которая тебе казалась невозможна. Когда ты прописываешь такой план из обычного себя, к которому ты привык и думаешь, что знаешь, “что мое, что не мое”, то открыть свой потенциал непросто. А вот из альтер эго это сделать легко. Любой конфликт, недопонимание, деньги, отношения, внешность, хобби, общение, творчество - станут лишь игрой, правила которой вам будут известны. Именно благодаря созданию альтер эго я исправила свое здоровье, выросла в отношениях и карьере, переехала жить в любимый Париж и стала вести яркий образ жизни."