“...я не то, что случилось со мной, я то, кем я решил стать”
Карл Гюстав Юнг.
активировать
свою скрытую личность
и совершенствовать
карьеру
здоровье...
жизнь
Дэвид Боуи
Получив образование сценариста психологического кино в Лос‐Анджелесе, Софи разработала собственную методику работы с клиентами, опираясь на метод «Альтер Эго» и секреты сценаристов. В её “руках" каждый человек не просто совершенствуется, но становится литературным произведением и обретает персонализированный инструмент для глубокого самопознания и изменений. Через специально созданных персонажей, отражающих скрытые качества и неосознанные роли клиента, Софи помогает человеку увидеть свой истинный потенциал и пробудить внутренние ресурсы. Также Богарне проводит эксклюзивные мероприятия и ретриты, пишет книги. В числе ее клиентов известные международные артисты, члены королевских семей и люди бизнеса.
Работа с Софи — это увлекательный, почти кинематографический процесс, в котором, как в игре, человек шаг за шагом открывает новые грани своей личности и осознаёт возможности, о которых даже не подозревал.
Альтер эго сегодня - это уникальная психологическая техника, при которой человек создаёт и активирует альтернативную личность (альтер эго) для достижения определённых целей или решения внутренних конфликтов в любой сфере жизни. Суть методики заключается в том, чтобы «вжиться» в новую созданную версию себя, осознать и создать нужные качества, и, таким образом, обрести доступ к новым навыкам, способам мышления и поведения, которые могут быть недоступны в обычном состоянии привычного “Я".
Этот метод активно используется артистами, а также в спорте, бизнесе, личностном росте и психотерапии.
Коби Брайант создал альтер эго “Черная Мамба”, чтобы справляться с внутренним напряжением и проявлять невероятную целеустремленность и стойкость на площадке. Этот образ позволял ему фокусироваться и подавлять любые страхи или эмоции во время игры.
“Создание “черной мамбы” - это не просто тренировка. Это было сознательное решение, чтобы дать себе возможность быть сильнее. Это спасало меня в трудные моменты”.
Генсбар — Серж Генсбур
Серж Генсбур создал своего темного, более раскрепощенного двойника “Генсбара”, чтобы выразить мрачные стороны своей личности. Это альтер эго дало ему свободу быть провокационным и эксцентричным, как в музыке, так и в жизни.
“Генсбур боится людей, Генсбар смеется над ними” - Серж Генсбур.
Илониус (Elonius) — Илон Маск
Элон Маск иногда называет себя “Элониус” в социальных сетях и выступлениях, этот образ часто связан с его творческими и амбициозными проектами. Также Маск периодически использует шутливые и необычные выражения, как бы добавляя к себе образ “эксцентричного изобретателя”, который позволяет ему выделяться в технологическом мире.
Беллинда - Белла Хадид
«Я полная противоположность Белинды, — скромничает Хадид, — Она всегда производит вау-эффект. Я же часто не позволяю себе многое».
Еще одна альтернативная личность — Ребекка Харадзюку — появилась в 2018 году, когда Хадид путешествовала по Японии. Ребекка носила светлое каре и делилась подробностями своей жизни в личном аккаунте.
Madonna
Eminem
Преодолеть страхи и сомнения
(через “перевоплощение” в другого персонажа вы обойдете внутренние барьеры, такие как страх и низкая оценка себя. Альтер Эго активирует в вас те скрытые стороны, которые приведут к успеху)
Повысить уверенность в себе
( принятие ваших сильных сторон поможет осознать себя более решительным и уверенным в сложных ситуациях. Вы увидите изменения в реакциях, поведении и станете четче в своих мыслях)
Улучшить результаты
(спортсмены, бизнесмены, артисты часто используют методику альтер эго для достижения новых масштабов, чтобы выйти за рамки привычного знакомого “Я” и увидеть возможный масштаб.
Обрести целостность
(метод Софи объединяет не только психологические аспекты, но и духовное начало. Благодаря методике, разработанной автором вы сможете совершенствовать и активировать все три главные центра человека. Именно активация этих трех центров и реализует целостность, через которую рождается Альтер Эго)
Развить новые навыки
(воспринимая жизнь через призму вашего альтер эго, вы сможете начать действовать иначе, экспериментировать с новыми подходами и моделями поведения)
Повысить креативность
(вживаясь в свою новую прописанную роль по системе альтер эго, человек освобождается от привычного мышления и может увидеть свою личность под другим углом, что часто открывает новые подходы и развивает творческие способности даже там, где это казалось невозможным.
Как Альтер эго влияет на отношения и здоровье?
“...моя программа отличается от известного американского подхода, который зачастую фокусируется на карьерных целях и особенно подходит: спикерам, актерам, спортсменам. Я соединила навыки психологического воздействия и творческого процесса и создала ментальную игру, которая раскрывает любые сферы личности, будь то чувственность в женщине и цель наладить отношения с партнером или укрепление здоровья и форму тела.
Самая опасная фраза для нашего разума - “тебе надо измениться”. Себя не нужно менять, себя нужно совершенствовать.
Моя методика - это четкий план действий. Каждый шаг, каждая эмоция будет иметь инструкцию по проживанию и вам не придется более обращаться к сторонним психологам или искать поддержку извне. Ты раскрываешь ту сторону себя, которая тебе казалась невозможна. Когда ты прописываешь такой план из обычного себя, к которому ты привык и думаешь, что знаешь, “что мое, что не мое”, то открыть свой потенциал непросто. А вот из альтер эго это сделать легко. Любой конфликт, недопонимание, деньги, отношения, внешность, хобби, общение, творчество - станут лишь игрой, правила которой вам будут известны. Именно благодаря созданию альтер эго я исправила свое здоровье, выросла в отношениях и карьере, переехала жить в любимый Париж и стала вести яркий образ жизни."
